تبلیغات
مرتضی عنابستانی - اصول موفقیت و کامیابی - مطالب خبر داغ
 
 
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازدیدكننده گرامی ، خوش آمدید به سایت من . لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب این وب سایت ، ما را از نظرات و پیشنهادات خود آگاه سازید و به ما را در بهتر شدن كیفیت مطالب یاری کنید.
 
 
درد مرد
نوشته شده در شنبه 27 دی 1393
ساعت : 02:36 ب.ظ
نویسنده : مرتضی عنابستانی
هر سینه دردی دارد و درد من از من است
مردی که دردی ندارد مرد نیست
درمون درد مرد 'مرد داند و بس
دردمند را خردیست که درد درمان بی خردیست.

شاعر مرتضی عنابستانی

:: مرتبط با: سلامتی , کارآفرینی , اصول موفقیت , کامیابی , داستانهای پند آموز , خبر داغ , گفته های مفید بزرگان , راست مغز هستید یا چپ مغز , عشق , صبر و شکیبایی , عزم راسخ , پایبندی , مصمم بودن ,
 



سرمایه کارآفرین ذهن زیباست
نوشته شده در شنبه 1 آذر 1393
ساعت : 03:38 ب.ظ
نویسنده : مرتضی عنابستانی

 سرمایه کارآفرین ذهن زیباست

هدف رسیدن به آرزوها و آمال سر چشمه امید به هستی است .امید به زنده بودن نیاز دارد که انسان در ذهن خود صورت مسئله ای طرح کرده باشد و وقتی جواب آن را پیدا کرد مقداری از آرزوهایش براورده میشود .

*مارک تواین: موفقیت یک علم است اگر اصولش را بدانی نتیجه اش را بدست می اوری.

آیا تا کنون اندیشیده اید که چه فرقی بین آدم موفق و ناموفق است در ظاهر عمل هیچ ولی در باطن عملشان اگر جستجو کنید آن را میبینید 

...................... ادامه متن در ادامه مطلب


نویسنده : مرتضی عنابستانی

دانشگاه علمی کاربردی شهر قدس

 

 مربوط به درس کارآفرینی استاد    

  شریفی تشنیزی


ادامه مطلب
:: مرتبط با: کارآفرینی , اصول موفقیت , کامیابی , خبر داغ , داستانهای پند آموز , گفته های مفید بزرگان ,
 



۶ ورزش چشمی برای کاربران رایانه
نوشته شده در چهارشنبه 7 اسفند 1392
ساعت : 08:37 ق.ظ
نویسنده : مرتضی عنابستانی

۶ ورزش چشمی برای کاربران رایانه


چشم

چشم

خیره شدن به صفحه مانیتور روی چشم ها فشار وارد می کند. کافی نبودن نور، کار طولانی مدت با رایانه، پلک نزدن و… باعث خستگی چشم می شود. امروزه میلیون ها نفر دچار خستگی مفرط چشم بر اثر استفاده از رایانه می شوند.خستگی چشم نه تنها باعث افت کار و افزایش اشتباهات فرد می شود بلکه در مواردی سردرد را نیز به همراه دارد. از آن جا که کنار گذاشتن رایانه ناممکن است انجام ورزش های چشمی مفیدی توصیه می شود تا این فشار کاهش یابد.
ورزش با کف دست: ابتدا درست و راحت بنشینید کف دست ها را به هم بمالید تا حرارت ایجاد شود.سپس دست چپ را روی چشم چپ و دست راست را روی چشم راست قرار دهید. بگذارید حرارت ایجاد شده چشم ها را گرم کند.
پلک زدن: پلک نزدن منظم یکی از عوامل مهم در ایجاد خستگی چشم است و باعث خشکی و خارش چشم می شود. باید خود را عادت دهید تا هنگام کار با رایانه هر ۴ ثانیه پلک بزنید.
چرخاندن حدقه چشم: این حرکت برای افرادی که ساعت ها جلوی صفحه رایانه می نشینند موثر است. برای انجام دادن این ورزش، چشم ها را ببندید و به صورت چرخشی حرکت دهید.
چرخش حدقه چشم

چرخش حدقه چشم

تمرین چشمی: پس از ساعت ها خیره شدن به صفحه رایانه روی صندلی بنشینید و به اتاقی که در آن هستید نگاه کنید و به طرح کلی هر چیز موجود در اتاق به دقت بنگرید. به عنوان مثال ابتدا به تلویزیون، سپس پنجره و… بنگرید. هدف از این کار حرکت مداوم و آهسته چشم است.

تمرکز: استراحت بصری به خود بدهید و هر از گاهی روی شیء دیگری تمرکز کنید. لازم است نگاهتان را از روی صفحه رایانه بردارید و برای ثانیه یا دقیقه ای به چیز دیگری خیره شوید.

استراحت چشم: برای شروع در حالی که نشسته اید چشم ها را ببندید و تا حد امکان به بالا نگاه کنید برای لحظه ای چشمتان را در همان وضعیت نگه دارید سپس به پایین نگاه کنید. این کار را چند بار تکرار کنید. سپس چشم ها را باز کنید و به همه جا نگاهی بیندازید. چشم ها را دوباره ببندید و در حالی که پلکتان بسته است، چشم ها را به سمت راست و چپ حرکت دهید. این کار را چند بار تکرار کنید.


:: مرتبط با: خبر داغ , سلامتی ,
 



بوجود آمدن خیانت در مردها و زن ها
نوشته شده در پنجشنبه 1 اسفند 1392
ساعت : 10:35 ق.ظ
نویسنده : مرتضی عنابستانی

هیچ زنی خراب متولد نشده است.

هیچ مردی خیانتکار به دنیا نیامده است.

مبحث خیانت شاید فکر کنید تو خون یه فرده یا خانوادتا اینجورین یا خیلی بیشتر از این صحبتهاست ولی در واقع یک تعامل اجتماعی در قالبی کوچکتره که فرمولش سادست اما داستانش پیچیدست.

یادتونه بچه که بودیم وقتی بهترین دوستمون پفکشو بهمون نمیداد و دعوامون میکرد میرفتیم پیش یه دوست دیگمون که پفک بهمون بده دوسمون داشته باشه با ما بازی کنه دل تنگمون بشه . من خوب یادمه.

آدمی بدون اینکه بدونه برای چی اومده تو این دنیا داره زندگی میکنه . آدمی فقط یه چیزو میدونه که باید تا زندست از زندگی لذت ببره. آدمی دوست نداره بی جهت خودشو عذاب بده . آدمی خوشی میخواد. آدمی عشق و تو جه و نیاز جنسی و ...... میخواد.

خب حالا آدمی بزرگ شده وارد زندگی متاهلی شده .

 

دوست داره با عشق بهترین شبها رو تجربه کنه.

دوست داره با عشقش به بهترین مسافرتها بره.

دوست داره پول خرجش کنه.

دوست داره با عشقش پیشرفت کنه به اهداف و موفقیت هاش دست پیدا کنه .

دوست داره یکی بصورت خیلی ماهرانه قربونش بره .

دوست داره روز تولدش عشقش بترکونه.

دوست داره عشقشو خوش تیپ ببینه.

دوست داره بهترین حرفهایی که تا به حال تشنه بوده بشنوه رو از عشقش بشنوه.

دوست داره عشقش نگرانش باشه ...........

..........

 

البته اینها چیزهایی که اکثر آدمها دوسش دارند ولی همین آدمها یه خط قرمزهایی دارند که برای هرکس متفاوته مثل:

 

دوست نداره وقتی سر کارشه هی بهش طرف زنگ بزنه

دوست نداره گدا بازی دربیاره.

دوست نداره با خانومهای دورو برش بخنده.

دوست نداره جمعه ها بره سر کار یا زیاد بخوابه.

دوست نداره همسرش پرخوری کنه و چاق بشه .

دوست نداره خانومش تلفن ناشناسو جواب بده.

دوست نداره با رفیقهای مجردیش بپره.

دوست نداره وقتی خسته و خوابالوده بیدارش کنه .

دوست نداره ...................................

................................................

به این دوست داره و دوست نداره میگن قرارداد های انسانی رفتاری.

خب حالا هر دوست دارمی و هر دوست ندارمی در این قرار داد یه درجه اهمیتی واسه هرکس داره که اگر اونهایی که درجه اهمیتشون واسه فرد بالاست شکسته بشه عواقب بدی واسه طرفین داره و همون پفکه میشه که تو بچگی دوستمون ازمون صلب میکرد.

 

با این حساب نه به نجابت ربط داره نه به عرفان.

حساب حساب دو دوتا چهار تاست .

راه حلشم دست خود طرفینه که اگه واقعا عاقل و هوشیار باشن به بندهای (قرارداد با درجه اهمیت بالا ) یکدیگر احترام بذارند و خط قرمز اون مهمها رو رد نکنن.

مثلا برای یه شخص درجات اهمیت به صورت زیر اگر باشد.

 

دوست داره با عشقش به بهترین مسافرتها بره.............................................  30%

دوست داره پول خرجش کنه..................................................................  60%

دوست داره با عشقش پیشرفت کنه به اهداف و موفقیت هاش دست پیدا کنه .........  90%

 

دوست نداره گدا بازی دربیاره.................................................................  65%

دوست نداره با خانومهای دورو برش بخنده..................................................   20%

دوست نداره جمعه ها بره سر کار یا زیاد بخوابه.............................................   40%

 

با این حساب اگر با چنین ادمی بخواهید زندگی بکنید و تنبل باشید و اجازه شاغل بودن رو به همسرتون ندید باید بگم که میخوام چشم بسته واستون غیب بگم . این زندگی فرجام خوشی نداره اگه به جدایی ختم به خیر نشه به جاهای دیگه میره .............

 

خیلی ها قبل از ازدواج به بعد از ازدواج و به همسرداری فکر نمیکنند برای همین مرتکب اشتباهات زیادی میشوند. هیچ وقت نبایست خود را نسبت به درک متقابل معشوق خودمون دانا بدونیم چون باید همیشه دنبال این باشیم که قراردادهای رفتای یکدیگرو زیر پا نگذاریم و آپدیتشون کنیم.


منبع : مرتزیانو


:: مرتبط با: خبر داغ , گفته های مفید بزرگان , عشق , پایبندی ,
 



 

 


 
 
 
 

codebazan